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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

まだ間に合う!今すぐ始める認知症予防 (健康ライブラリー)

著者名 朝田 隆/監修
著者名ヨミ アサダ タカシ
出版者 講談社
出版年月 2014.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可493//0310592746
2 宮城図書一般分館開架在庫 帯出可493//1610128736
3 図書一般分館開架在庫 帯出可493//1910180353

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2014
493.758 493.758
認知症

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916319871
書誌種別 図書
著者名 朝田 隆/監修
著者名ヨミ アサダ タカシ
出版者 講談社
出版年月 2014.12
ページ数 98p
大きさ 21cm
ISBN 4-06-259788-3
分類記号(9版) 493.758
分類記号(10版) 493.758
資料名 まだ間に合う!今すぐ始める認知症予防 (健康ライブラリー)
資料名ヨミ マダ マニアウ イマ スグ ハジメル ニンチショウ ヨボウ
叢書名 健康ライブラリー
副書名 軽度認知障害(MCI)でくい止める本
副書名ヨミ ケイド ニンチ ショウガイ エムシーアイ デ クイトメル ホン
内容紹介 軽度認知障害の段階で治療・予防を始めれば、認知機能の維持・向上をはかれる可能性は十分にある。筋トレ、デュアルタスクなど、自分でできる認知症予防のための取り組みを、イラストを交えてわかりやすく紹介する。

(他の紹介)内容紹介 ひと目でわかるイラスト図解。脳を刺激する最強の予防法「筋トレ」&「デュアルタスク」。記憶力、注意力に不安を感じたら今すぐ対策開始!
(他の紹介)目次 1 こわがらないで診断を受けよう(サインに気づく―始まりの多くはドキッとするようなもの忘れ
サインに気づく―違和感の自覚から目をそむけない ほか)
2 今すぐ始めたい認知症予防(軽度認知障害とわかったら―トレーニングと服薬で認知力を上げる
認知症は防げるか―防ぐ要因と進行させる要因を見分ける ほか)
3 運動が認知機能をアップさせる(運動の効果―運動には認知機能を高める効果がある
有酸素運動―息がはずみ、軽く汗ばむくらい動こう ほか)
4 知的刺激で脳力を鍛える(頭と体を同時に使う―デュアルタスク(二重課題)が脳を刺激する
実践!デュアルタスク―指先を動かして頭の体操に ほか)
5 気持ちを切り替えるヒント(なぜこんなことに…―後悔するより今できることを考える
悪化したらどうしよう…―悲観的な予想ばかりに目を向けない ほか)
(他の紹介)著者紹介 朝田 隆
 1955年生まれ。1982年東京医科歯科大学医学部卒業。東京医科歯科大学神経科、山梨医科大学精神神経科、国立精神・神経センター武蔵病院などを経て、2001年、筑波大学臨床医学系(現医学医療系臨床医学域)精神医学教授、2014年7月、東京医科歯科大学医学部特任教授。数々の認知症実態調査にかかわり、認知症発症前の軽度認知障害のうちに、治療・予防を始めることを強く推奨。筑波大学附属病院では、軽度認知障害のためのデイケアプログラムを実施するなど、認知症対策の第一線で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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