蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報サマリ
資料名 |
小・中学生のための勝てる!強くなる!スポーツ選手の栄養満点ごはん
|
著者名 |
河谷 彰子/監修
|
著者名ヨミ |
カワタニ アキコ |
出版者 |
日東書院本社
|
出版年月 |
2014.10 |
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
上川淵 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 780// | 0310589726 |
○ |
2 |
芳賀 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 780// | 0510389802 |
○ |
3 |
こども | 図書一般 | こども開架 | 貸出中 | 帯出可 | 780// | 1410276594 |
× |
4 |
宮城 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 780// | 1610127282 |
○ |
5 |
総社 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 780// | 1810177566 |
○ |
6 |
東 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 780// | 1910132065 |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916300957 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
河谷 彰子/監修
|
著者名ヨミ |
カワタニ アキコ |
出版者 |
日東書院本社
|
出版年月 |
2014.10 |
ページ数 |
95p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
4-528-01019-2 |
分類記号(9版) |
780.19 |
分類記号(10版) |
780.19 |
資料名 |
小・中学生のための勝てる!強くなる!スポーツ選手の栄養満点ごはん |
資料名ヨミ |
ショウチュウガクセイ ノ タメ ノ カテル ツヨク ナル スポーツ センシュ ノ エイヨウ マンテン ゴハン |
副書名 |
忙しいママでも大丈夫!時間をかけずにつくれる強壮レシピ |
副書名ヨミ |
イソガシイ ママ デモ ダイジョウブ ジカン オ カケズニ ツクレル キョウソウ レシピ |
内容紹介 |
スポーツをがんばっている小・中学生にとって、スポーツ食はトレーニングの一部。強くなるメニューで子どもたちの夢をサポートしましょう。時間と手間をかけず「勝ち体質」をつくる、栄養満点ごはんのルールとレシピを紹介。 |
(他の紹介)内容紹介 |
スタミナアップ、筋力アップ、カゼの予防に、回復力アップ、ケガに強くなる、パフォーマンスが上がる。忙しいママでも大丈夫!時間をかけずにつくれる強壮レシピ。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 栄養満点ごはんのルール(食事のコツは「5要素」をそろえること 栄養の役割と7大栄養素 まずはご飯が大切!たくさん食べよう ほか) 第2章 パフォーマンスアップに!目的別レシピ栄養満点ごはん―試合スケジュールに合わせた食事ポイント早見表付き(スタミナをつけるなら炭水化物で持久力アップ! 骨を作るならカルシウムとたんぱく質 筋肉をつけるならたんぱく質と炭水化物 ほか) 番外編 こんなときはどうする?食事に関するQ&A(コンビニや外食とどうつきあう? 清涼飲料水と上手につきあうには? サプリメント・プロテインと、どうつきあう?) |
(他の紹介)著者紹介 |
河谷 彰子 管理栄養士。日本女子大学家政学部管理栄養士専攻卒業、筑波大学大学院体育研究科コーチ学専攻卒業。現在はフリーの管理栄養士として、日本ラグビーフットボール協会セブンズアカデミーや立正大学ラグビー部のほか、Jリーグのサッカー選手をはじめ、サッカー・ラグビー・自転車競技等の種目のジュニア世代からプロアスリートまでサポートしている。慶應義塾大学非常勤講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
目次
内容細目
前のページへ