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書誌情報サマリ

資料名

善意という暴力 (幻冬舎新書)

著者名 堀内 進之介/著
著者名ヨミ ホリウチ シンノスケ
出版者 幻冬舎
出版年月 2019.9


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 下川淵図書一般分館開架在庫 帯出可311//1012457394
2 富士見図書一般分館開架在庫 帯出可311//1710257328

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2002
821.2 821.2
歩行 健脳法

書誌詳細

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タイトルコード 1009916798469
書誌種別 図書
著者名 堀内 進之介/著
著者名ヨミ ホリウチ シンノスケ
出版者 幻冬舎
出版年月 2019.9
ページ数 194p
大きさ 18cm
ISBN 4-344-98572-8
分類記号(9版) 311.13
分類記号(10版) 311.13
資料名 善意という暴力 (幻冬舎新書)
資料名ヨミ ゼンイ ト イウ ボウリョク
叢書名 幻冬舎新書
叢書名巻次 ほ-9-1
内容紹介 思いやり、正義感…。「善いこと」ほど残酷で排他的なものはない。なぜ善意は暴走して人々の自由を抑圧するのか。気鋭の政治社会学者が現代の病理を社会システムと個人の心性の両面から分析し、変革のための方法と理念を示す。
著者紹介 1977年生まれ。政治社会学者。博士(社会学)。首都大学東京客員研究員。現代位相研究所首席研究員ほか。著書に「知と情意の政治学」など。

(他の紹介)内容紹介 長生きしたけりゃ大またで歩きなさい!つまづく・転ぶ・つるは、脳が原因だった!4600人のセルフケアリストを育成した著者が真実を大公開!
(他の紹介)目次 第1章 足の老化=脳力低下―足と脳はつながっている(「つまずく」「転ぶ」は老化のサイン
足と脳はつながっている ほか)
第2章 歩いて脳を活性化―歩幅を大きくすると脳と体が若返る(大きい歩幅で歩くと刺激を受ける脳幹
「脳の働き」を意識する ほか)
第3章 歩幅を大きく、速く歩く―「脳が若返る」歩き方教室(「歩幅を大きく」を意識して
おなかに力を入れてまっすぐな姿勢で ほか)
第4章 歩く効果をアップさせる―プラスαエクササイズ(階段の昇降で腰とお尻の筋肉を刺激
うつぶせに寝て大腰筋ストレッチ ほか)
第5章 体も心も健康になる―脳をいたわる生活術(たまの断食で脳が休息する
脳の疲れを取る鶏胸肉やマグロ ほか)
(他の紹介)著者紹介 美野田 啓二
 BTU(バランスセラピーUniv.)代表。1956年生まれ。早稲田大学卒、日本大学大学院前期博士課程修了。1989年に「身体からアプローチするカウンセリング・心理学」バランスセラピー学を創始。ストレスケア・カウンセラーの教育指導に携わる。また、企業や団体へのレクチャーも行い、脳を活性化する歩き方などのセルフケアは、ストレスや疲労から短期間で回復させる方法として教育、医療、福祉、企業などの幅広い分野から高い評価を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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