蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
たった1年で20キロ瘦せた男のダイエットルール
|
著者名 |
菰田 欣也/著
|
著者名ヨミ |
コモダ キンヤ |
出版者 |
ブックマン社
|
出版年月 |
2014.6 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 2010125116 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916267157 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
菰田 欣也/著
|
著者名ヨミ |
コモダ キンヤ |
|
和田 要子/「和田式」監修 |
出版者 |
ブックマン社
|
出版年月 |
2014.6 |
ページ数 |
197p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-89308-819-2 |
分類記号(9版) |
498.583 |
分類記号(10版) |
498.583 |
資料名 |
たった1年で20キロ瘦せた男のダイエットルール |
資料名ヨミ |
タッタ イチネン デ ニジッキロ ヤセタ オトコ ノ ダイエット ルール |
内容紹介 |
あれもこれも食べていい夢の食事法とは? ダイエットを楽しくクリアするための攻略術とは? 中華のシェフがトライしたダイエットルールを実践的に紹介する。やせ飯レシピも収録。 |
著者紹介 |
1968年東京生まれ。四川飯店グループ取締役総料理長を務める傍ら、専門学校や料理教室の講師等、幅広く活躍。著書に「菰田欣也の中華料理名人になれる本」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
メタボ、高血圧、糖尿病…体型と健康が気になる、働き盛りの男たちへ。 |
(他の紹介)目次 |
1 100キロを超えた僕がダイエットを決意するまで(中華のシェフはつらいよ!?気がついたら100キロオーバー! いつでも食べられる環境にある怖さ ほか) 2 あれもこれも食べていい!?夢の食事法に出会った(栄養バランスをととのえて、痩せやすい体へ 肉を食べてもいいという安心感 ほか) 3 ダイエットで体も心もカッコよく、健康に(運動することは自分の体を見直すこと 入浴で肌の調子をととのえる ほか) 4 ダイエットはゲーム!楽しくクリアするための俺流攻略術(大好きなものは、諦めない!減量中もトンカツを愛し続ける 一日働いた自分へのご褒美、夜の食事ボリュームは落とさない ほか) 中華の一流シェフが考案 簡単!和田式9品目やせ飯レシピ |
(他の紹介)著者紹介 |
菰田 欣也 1968年東京生まれ。1987年大阪あべの辻調理師専門学校入学。講師として来ていた陳建一氏と出会う。1988年赤坂四川飯店へ入社。2001年セルリアンタワー東急ホテル内のszechwan restaurant陳渋谷店の料理長に就任。2008年四川飯店グループ総料理長に就任。2012年四川飯店グループ取締役総料理長に就任。2013年公益社団法人日本中国料理協会常務理事に就任。またこの年、中国の国家資格である中華中医薬学会「営養薬膳師」免許を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 和田 要子 美容体育研究家。株式会社アッパー代表取締役社長。21歳のときに和田式指導者コースに入る。創業者・和田静郎、そしてその長男であり二代目の和田浩太郎の跡を継ぎ、ダイエット指導・健康指導にあたる。より美しく健康的に痩せる、その確実で丁寧な指導には定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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