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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

自分の身体と向き合う「ゆるませ習慣」のススメ　

著者名 南 直樹／著
著者名ヨミ ミナミ ナオキ
出版者 ハガツサ
出版年月 2023.9

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 永明図書一般分館開架在庫 帯出可492//2010176416 ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1009917145734
書誌種別 図書
著者名 南 直樹／著
著者名ヨミ ミナミ ナオキ
出版者 ハガツサ
出版年月 2023.9
ページ数 214p
大きさ 19cm
ISBN 4-910034-16-4
分類記号(9版) 492.79
分類記号(10版) 492.79
資料名 自分の身体と向き合う「ゆるませ習慣」のススメ　
資料名ヨミ ジブン ノ シンタイ ト ムキアウ ユルマセ シュウカン ノ ススメ
副書名 「力まず、ゆるふわ」が健康へのヒント!
副書名ヨミ リキマズ ユルフワ ガ ケンコウ エノ ヒント
内容紹介 肩こりや腰痛は、ただ筋肉の凝り固まりだけが原因ではない。自分の身体の状態を感じ取る「感覚値」の重要性、身体の力みのチェック法、力みをゆるませる「身体開発」、「身体を固める」環境要因について解説する。
著者紹介 東京理科大学卒業。「みなみ整体院」院長。日本手技協会理事・インストラクター。江戸人からだ研究会代表・フィジカリスト。

(他の紹介)内容紹介 私たちはお互いに唯一無二の存在。欲望のおもむくままに生きる「依存症の整形ババア」中村うさぎと、態度のでかい「太った四十路の女装」マツコ・デラックス。生とは？死とは？そして「わたし」とは？“魂の双子”が足を踏み入れた人生という名の迷宮。さまよう２人が行き着く先は…。死が２人を分かつまでともに歩むはケモノ道。
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(他の紹介)著者紹介 中村 うさぎ
　１９５８年、福岡県生まれ。同志社大学卒業後、ＯＬなどを経て作家デビュー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
マツコ・デラックス
　１９７２年、千葉県生まれ。美容専門学校を経てゲイ雑誌の編集部に勤務。その後、エッセイスト、コラムニストに(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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