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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

おなかやせ定食 

著者名 柏原 ゆきよ/共著
著者名ヨミ カシワバラ ユキヨ
出版者 主婦の友社
出版年月 2013.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 教育プラザ図書一般分館開架在庫 帯出可498//0910455427
2 富士見図書一般分館開架在庫 帯出可498//1710418490

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2013
498.583 498.583
瘦身法 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916211551
書誌種別 図書
著者名 柏原 ゆきよ/共著
著者名ヨミ カシワバラ ユキヨ
柴田 真希/共著
日本健康食育協会/監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2013.12
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-07-292267-5
分類記号(9版) 498.583
分類記号(10版) 498.583
資料名 おなかやせ定食 
資料名ヨミ オナカヤセ テイショク
副書名 たっぷりごはんとシンプルおかず
副書名ヨミ タップリ ゴハン ト シンプル オカズ
内容紹介 しっかり食べても美しくやせられる! 定食チェーンの食育講師がすすめる、シンプルで経済的な「定食」ダイエットのルールブック。四季の定食や汁物、おかず、ごはんのおともなどのレシピを紹介します。
著者紹介 一般社団法人日本健康食育協会代表理事。管理栄養士。セミナーや講演活動を精力的に行う。

(他の紹介)内容紹介 しっかり食べても美しくやせられる。定食チェーンの食育講師がすすめる、シンプルで経済的な「定食」ダイエットのルールブック。
(他の紹介)目次 1章 定食のススメの章
2章 四季の定食の章
3章 主食の章
4章 汁の章
5章 おかずの章
6章 ごはんのおともの章
7章 食選力の章


目次


内容細目

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