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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

あきらめると、うまくいく 

著者名 藤野 智哉/著
著者名ヨミ フジノ トモヤ
出版者 ワニブックス
出版年月 2019.11


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 富士見図書一般分館開架在庫 帯出可146//1710258326

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2019
146.8 146.8
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書誌詳細

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タイトルコード 1009916806619
書誌種別 図書
著者名 藤野 智哉/著
著者名ヨミ フジノ トモヤ
出版者 ワニブックス
出版年月 2019.11
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-8470-9854-3
分類記号(9版) 146.8
分類記号(10版) 146.8
資料名 あきらめると、うまくいく 
資料名ヨミ アキラメルト ウマク イク
副書名 現役精神科医が頑張りすぎるあなたに伝えたい最高のマインドリセット
副書名ヨミ ゲンエキ セイシンカイ ガ ガンバリスギル アナタ ニ ツタエタイ サイコウ ノ マインド リセット
内容紹介 肩の力を抜いて、ゆる〜くポジティブに生きよう! あきらめる、それはあるがままを受け入れるということ。心臓に病をもつ現役精神科医が、受け入れ受け流して、自分が好きな自分になるマインドリセット法を紹介する。
著者紹介 1991年生まれ。秋田大学医学部卒業。上林記念病院精神心療科勤務。日本精神神経学会所属。3歳、4歳、5歳のときに川崎病にかかり、4歳のときの川崎病の後遺症で冠動脈障害が残る。

(他の紹介)目次 第1章 受け入れ、受け流す技術(あきらめる
いい人をやめる
我慢の限界を数値化する
あるがままを受け入れる
ストレスのもとに近づかない ほか)
第2章 自分が好きな自分になる(媚びない
自分を大切にする
沈黙に慣れる
自然体で生きる
大切にされることを待たない ほか)
(他の紹介)著者紹介 藤野 智哉
 1991年7月8日生まれ。秋田大学医学部卒業。現在は上林記念病院精神心療科勤務。日本精神神経学会所属(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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