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書誌情報サマリ

資料名

多胡蛇黒遺跡 図版編((財)群馬県埋蔵文化財調査事業団調査報告)

著者名 群馬県埋蔵文化財調査事業団/編集
著者名ヨミ グンマケン マイゾウ ブンカザイ
出版者 群馬県埋蔵文化財調査事業団
出版年月 1993.3


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般郷土資料室在庫 禁帯出K261/80/20115416737 ×

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1976
1976
E E
サッカー スポーツ栄養学

書誌詳細

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タイトルコード 1009810027100
書誌種別 図書
著者名 群馬県埋蔵文化財調査事業団/編集
著者名ヨミ グンマケン マイゾウ ブンカザイ
出版者 群馬県埋蔵文化財調査事業団
出版年月 1993.3
ページ数 151p
大きさ 30cm
分類記号(9版) 210.2
分類記号(10版) 210.0254
資料名 多胡蛇黒遺跡 図版編((財)群馬県埋蔵文化財調査事業団調査報告)
資料名ヨミ タゴ ジヤグロ イセキ
叢書名 (財)群馬県埋蔵文化財調査事業団調査報告
叢書名巻次 第146集
叢書名 関越自動車道(上越線)地域埋蔵文化財発掘調査報告書
叢書名巻次 第16集
副書名 古墳・奈良・平安時代の集落跡の調査
副書名ヨミ コフン ナラ ヘイアン ジダイ ノ シユウラクアト ノ チヨウサ
巻号 図版編

(他の紹介)内容紹介 食べたものがエネルギーの素、体づくりの材料です!朝食を含めた“1日3食+α”が必須です。選手と保護者・指導者に贈る、サッカー栄養を総決算した1冊。
(他の紹介)目次 第1章 基礎編(五大栄養素と食事バランスガイド
サッカー選手と食事との関係
食べたものが“エネルギーの素”
食べたものが心もコントロールする
栄養素の種類と食品との関係
サッカー選手は1日3食+αが大事
食事のそろえ方)
第2章 実践編(まず、ふだんの食事をしっかり食べよう!
練習スケジュールによっては、夕食を「分食」へ
試合は練習と食事の総決算! ほか)
第3章 献立・レシピ編(献立01 調理法・味付け・食材を組み合わせよう
食材選び01 肉類は選ぶ種類や部位によって脂質の量が違う
調理法01 揚げものは調理法によって吸油率が異なる ほか)
第4章 Q&A編(朝食は大事ですが、眠そうで起こせません
果物の代わりに、100%ジュースでもOKですか?
ごはんとパン、どちらがおすすめですか?
食べる順番って、意味があるの?
ご飯を食べると太るの?
コーラは骨を溶かすって本当?
カフェインは体に悪いの?)
(他の紹介)著者紹介 久保田 尚子
 東京都生まれ。管理栄養士。アテネオリンピックでは、女子ソフトボール日本代表チームに支援帯同。その他、順天堂大学、帝京平成大学などで非常勤講師、(公財)東京都スポーツ事業団の講師なども歴任。東京フットボールクラブ(FC東京)では、前身の東京ガスフットボールクラブで1998年から栄養アドバイザーとしてかかわるほか、(公財)ダノン健康栄養財団でスポーツ栄養を担当。月刊誌『サッカークリニック』では、現在の「勝つための栄養セミナー」をはじめ、1999年から食事・栄養の連載を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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