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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
本館 | 図書一般 | 郷土資料室 | 在庫 | 禁帯出 | K261/80/2 | 0115416737 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009810027100 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
群馬県埋蔵文化財調査事業団/編集
|
著者名ヨミ |
グンマケン マイゾウ ブンカザイ |
出版者 |
群馬県埋蔵文化財調査事業団
|
出版年月 |
1993.3 |
ページ数 |
151p |
大きさ |
30cm |
分類記号(9版) |
210.2 |
分類記号(10版) |
210.0254 |
資料名 |
多胡蛇黒遺跡 図版編((財)群馬県埋蔵文化財調査事業団調査報告) |
資料名ヨミ |
タゴ ジヤグロ イセキ |
叢書名 |
(財)群馬県埋蔵文化財調査事業団調査報告 |
叢書名巻次 |
第146集 |
叢書名 |
関越自動車道(上越線)地域埋蔵文化財発掘調査報告書 |
叢書名巻次 |
第16集 |
副書名 |
古墳・奈良・平安時代の集落跡の調査 |
副書名ヨミ |
コフン ナラ ヘイアン ジダイ ノ シユウラクアト ノ チヨウサ |
巻号 |
図版編 |
(他の紹介)内容紹介 |
食べたものがエネルギーの素、体づくりの材料です!朝食を含めた“1日3食+α”が必須です。選手と保護者・指導者に贈る、サッカー栄養を総決算した1冊。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 基礎編(五大栄養素と食事バランスガイド サッカー選手と食事との関係 食べたものが“エネルギーの素” 食べたものが心もコントロールする 栄養素の種類と食品との関係 サッカー選手は1日3食+αが大事 食事のそろえ方) 第2章 実践編(まず、ふだんの食事をしっかり食べよう! 練習スケジュールによっては、夕食を「分食」へ 試合は練習と食事の総決算! ほか) 第3章 献立・レシピ編(献立01 調理法・味付け・食材を組み合わせよう 食材選び01 肉類は選ぶ種類や部位によって脂質の量が違う 調理法01 揚げものは調理法によって吸油率が異なる ほか) 第4章 Q&A編(朝食は大事ですが、眠そうで起こせません 果物の代わりに、100%ジュースでもOKですか? ごはんとパン、どちらがおすすめですか? 食べる順番って、意味があるの? ご飯を食べると太るの? コーラは骨を溶かすって本当? カフェインは体に悪いの?) |
(他の紹介)著者紹介 |
久保田 尚子 東京都生まれ。管理栄養士。アテネオリンピックでは、女子ソフトボール日本代表チームに支援帯同。その他、順天堂大学、帝京平成大学などで非常勤講師、(公財)東京都スポーツ事業団の講師なども歴任。東京フットボールクラブ(FC東京)では、前身の東京ガスフットボールクラブで1998年から栄養アドバイザーとしてかかわるほか、(公財)ダノン健康栄養財団でスポーツ栄養を担当。月刊誌『サッカークリニック』では、現在の「勝つための栄養セミナー」をはじめ、1999年から食事・栄養の連載を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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