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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

タニタとつくる美人の習慣 

著者名 タニタ/著
著者名ヨミ タニタ
出版者 講談社
出版年月 2012.4


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 大胡図書一般分館開架在庫 帯出可498//1510331158

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2012
498.583 498.583
食生活 美容

書誌詳細

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タイトルコード 1009916035047
書誌種別 図書
著者名 タニタ/著
著者名ヨミ タニタ
細川 モモ/著
出版者 講談社
出版年月 2012.4
ページ数 172p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-217582-1
分類記号(9版) 498.583
分類記号(10版) 498.583
資料名 タニタとつくる美人の習慣 
資料名ヨミ タニタ ト ツクル ビジン ノ シュウカン
内容紹介 間違ったダイエットの落とし穴、美人になるための食習慣や生活習慣など、内側から光り輝く健康美を手に入れるための知識を伝授。体脂肪計で知られる企業「タニタ」の社員食堂の“きれいの秘訣”も紹介。一部書き込み式。

(他の紹介)内容紹介 タニタの12ヵ条、若さと美しさを守る食べ方の基本。あなたのブリリアントボディ度を判定。筋肉量で美人度がチェックできる。骨美人になるための5ヵ条。眠りの質をアップするたった2つの秘訣。
(他の紹介)目次 第1章 間違ったダイエットの落とし穴(食べずにきれいにやせるなんてできない
筋肉こそが“補整下着”の役目を果たす ほか)
第2章 美人の基礎知識(魅力的な体づくりのためにあえて太った美女たち
日本と韓国の女性の違いは筋力? ほか)
第3章 美人の計測(まずは自分の消費カロリーを知る
女性ホルモンは食べてつくられる ほか)
第4章 美人の食習慣(ファンデーション以前に土台を磨く
カロリーダイエットより食べてやせる ほか)
第5章 美人の生活習慣(たった20分で細胞から活性化する入浴
寝不足で女性ホルモンが減少する ほか)
(他の紹介)著者紹介 細川 モモ
 ラブテリ主宰。予防医療コンサルタント。アメリカで最先端の栄養学を学び、Nutrition Supplement Adviserの資格を取得。健康食品会社の開発部を経て、2009年、日米の医師・臨床栄養士などをメンバーとした予防医療プロジェクトチームLuvtelli(ラブテリ)を発足。東京とニューヨークを拠点とし、海外における最新の食と栄養・健康事情を紹介した書籍Luvtelli Bookは累計17万部を突破。国内47都道府県で講演活動を行い、さまざまな企業・機関とコラボレーションしながら健康増進プロジェクトを展開(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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