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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 5 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

サッカー選手の栄養と食事 (勝てるカラダをつくる!)

著者名 川端 理香/著
著者名ヨミ カワバタ リカ
出版者 大泉書店
出版年月 2012.2


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 南橘図書一般分館開架在庫 帯出可783//0710554791
2 こども図書一般こども開架在庫 帯出可783//1410096687
3 こども図書一般こども開架在庫 帯出可ザスパ783//1410098469
4 富士見図書一般分館開架在庫 帯出可783//1710310671
5 図書一般分館開架在庫 帯出可783//1910120847

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2012
783.47 783.47
サッカー スポーツ栄養学 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916012514
書誌種別 図書
著者名 川端 理香/著
著者名ヨミ カワバタ リカ
出版者 大泉書店
出版年月 2012.2
ページ数 159p
大きさ 24cm
ISBN 4-278-04915-2
分類記号(9版) 783.47
分類記号(10版) 783.47
資料名 サッカー選手の栄養と食事 (勝てるカラダをつくる!)
資料名ヨミ サッカー センシュ ノ エイヨウ ト ショクジ
叢書名 勝てるカラダをつくる!
副書名 小学生から中学・高校・大学まで長く使える!
副書名ヨミ ショウガクセイ カラ チュウガク コウコウ ダイガク マデ ナガク ツカエル
内容紹介 サッカー選手に必要な栄養素が摂取できるレシピを、試合以外の「通常練習期」、試合3日前からの「調整期」、試合当日の「試合期」に分けて紹介。目的別メニュー、サッカー食Q&Aも収録。
著者紹介 WATSONIA代表。管理栄養士。日本オリンピック委員会強化スタッフ。Jリーグプロサッカーチームをはじめ、プロ野球選手などの個人サポートも行う。講演、雑誌などでも活躍。

(他の紹介)内容紹介 小学生から中学・高校・大学まで長く使える。プロも実践、「練習期」「調整期」「試合期」レシピ200。
(他の紹介)目次 1章 サッカー食の基本(強くなるためには食事が大切!
サッカー選手が知っておきたい栄養素 ほか)
2章 通常練習期の食事(食事でケガに負けない体を作る
通常練習期・主食レシピ ほか)
3章 調整期の食事(試合で動けるエネルギーをチャージ
調整期の主食 ほか)
4章 試合期の食事(90分間動ける持久力をつける
試合時間にあわせた食事法 ほか)
5章 目的別メニュー(骨をじょうぶに、身長を伸ばしたい
疲れが取れない、食欲がない ほか)
6章 サッカー食Q&A(間食はいつしてもいいの?
とっておきの補食レシピ ほか)
(他の紹介)著者紹介 川端 理香
 WATSONIA(ワトソニア)代表。管理栄養士。日本オリンピック委員会強化スタッフ。みやぎ食育アドバイザー。2004年アテネオリンピックビクトリープロジェクトチーフ管理栄養士として、水泳の北島康介選手や全日本女子バレーボールチームを、2008年北京オリンピックでは全日本男子バレーボールチームをサポート。浦和レッズや東京ヴェルディ、ベガルタ仙台などのJリーグプロサッカーチームをはじめ、プロ野球選手やスケート選手などの個人サポートも行う。講演会、雑誌などでも活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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