蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
尿酸値をしっかり下げるコツがわかる本 (学研実用BEST)
|
著者名 |
大山 博司/監修
|
著者名ヨミ |
オオヤマ ヒロシ |
出版者 |
学研パブリッシング
|
出版年月 |
2011.9 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
東 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 494// | 1910105319 |
○ |
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493.12 493.6 493.12 493.6
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009915583172 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
大山 博司/監修
|
著者名ヨミ |
オオヤマ ヒロシ |
出版者 |
学研パブリッシング
|
出版年月 |
2011.9 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-05-405066-2 |
分類記号(9版) |
493.12 |
分類記号(10版) |
493.12 |
資料名 |
尿酸値をしっかり下げるコツがわかる本 (学研実用BEST) |
資料名ヨミ |
ニョウサンチ オ シッカリ サゲル コツ ガ ワカル ホン |
叢書名 |
学研実用BEST |
叢書名 |
まいにちの健康BOOKS |
副書名 |
最新版 |
副書名ヨミ |
サイシンバン |
内容紹介 |
尿酸値の基礎知識や、尿酸値を下げる食事と運動、日常生活術、痛風発作を起こしたときの対処法などを、体験談とともにわかりやすく解説する。痛風の薬と治療のQ&A、食品中・酒類中のプリン体含有量も掲載する。 |
(他の紹介)内容紹介 |
知っておきたい尿酸値の基礎知識、尿酸値を下げる食事と運動、痛風発作を起こしたときの対処法。今すぐ、ラクにできる。 |
(他の紹介)目次 |
1 これだけは知っておきたい尿酸値の基礎知識(健康診断で「尿酸値が高い」といわれたら? そもそも尿酸って何? ほか) 2 食事で尿酸値を下げる(プリン体だけでなく摂取エネルギー量に注目 男性は30代からの肥満に注意 ほか) 3 運動で尿酸値を下げる(適度な運動で尿酸値は下げられる 1日30分の有酸素運動を習慣に ほか) 4 尿酸値を上げない日常生活(ストレスが尿酸値を上げる? 日常生活でのストレスに注意しよう ほか) 5 痛風発作を起こしたら(痛風発作はどんなときに起こるの? 痛風発作の症状と対処法 ほか) |
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内容細目
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