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書誌情報サマリ

資料名

尿酸値をしっかり下げるコツがわかる本 (学研実用BEST)

著者名 大山 博司/監修
著者名ヨミ オオヤマ ヒロシ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2011.9


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 図書一般分館開架在庫 帯出可494//1910105319

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2011

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009915583172
書誌種別 図書
著者名 大山 博司/監修
著者名ヨミ オオヤマ ヒロシ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2011.9
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-405066-2
分類記号(9版) 493.12
分類記号(10版) 493.12
資料名 尿酸値をしっかり下げるコツがわかる本 (学研実用BEST)
資料名ヨミ ニョウサンチ オ シッカリ サゲル コツ ガ ワカル ホン
叢書名 学研実用BEST
叢書名 まいにちの健康BOOKS
副書名 最新版
副書名ヨミ サイシンバン
内容紹介 尿酸値の基礎知識や、尿酸値を下げる食事と運動、日常生活術、痛風発作を起こしたときの対処法などを、体験談とともにわかりやすく解説する。痛風の薬と治療のQ&A、食品中・酒類中のプリン体含有量も掲載する。

(他の紹介)内容紹介 知っておきたい尿酸値の基礎知識、尿酸値を下げる食事と運動、痛風発作を起こしたときの対処法。今すぐ、ラクにできる。
(他の紹介)目次 1 これだけは知っておきたい尿酸値の基礎知識(健康診断で「尿酸値が高い」といわれたら?
そもそも尿酸って何? ほか)
2 食事で尿酸値を下げる(プリン体だけでなく摂取エネルギー量に注目
男性は30代からの肥満に注意 ほか)
3 運動で尿酸値を下げる(適度な運動で尿酸値は下げられる
1日30分の有酸素運動を習慣に ほか)
4 尿酸値を上げない日常生活(ストレスが尿酸値を上げる?
日常生活でのストレスに注意しよう ほか)
5 痛風発作を起こしたら(痛風発作はどんなときに起こるの?
痛風発作の症状と対処法 ほか)


目次


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