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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

肩こりは手首をふるだけで9割治せる 

著者名 中村 守/著
著者名ヨミ ナカムラ マモル
出版者 実務教育出版
出版年月 2016.9


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可492//0310650213

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2010
386.1 386.1
年中行事-日本

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916505257
書誌種別 図書
著者名 中村 守/著
著者名ヨミ ナカムラ マモル
出版者 実務教育出版
出版年月 2016.9
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-7889-1198-7
分類記号(9版) 492.79
分類記号(10版) 492.79
資料名 肩こりは手首をふるだけで9割治せる 
資料名ヨミ カタコリ ワ テクビ オ フル ダケ デ キュウワリ ナオセル
副書名 ガンコな痛みが消えてなくなる超簡単ストレッチ
副書名ヨミ ガンコ ナ イタミ ガ キエテ ナクナル チョウカンタン ストレッチ
内容紹介 肩こりは「手首のねじれ」が原因だった! ねじれを解消し、つらい痛みが消えていく超簡単ストレッチ法を写真で紹介する。肩こりを治す正しい姿勢の座り方・立ち方や、手首のストレッチの効果と効用も解説する。
著者紹介 『よくなる整体院』グループ代表。社団法人日本パーフェクト整体普及協会理事。著書に「かかと力」がある。

(他の紹介)内容紹介 初もうで、書き初め、おせち料理、七草がゆ、たこあげ、雪合戦…。1月の行事、自然、旬の食べもの、遊びなどを絵で楽しく紹介するとともに、季語、記念日、できごとなども掲載。
(他の紹介)目次 元日 お正月
1月の旬の食べもの
1月の俳句と季語
1月に見られる植物
1月の記念日
1月の行事
日本の1月のお祭り
世界の1月の行事・お祭り
雪や氷にふれてみよう
動物たちの冬眠・冬ごもり〔ほか〕


目次


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