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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

MOA美術館名宝集成 工芸・彫刻

著者名 MOA美術館/監修
著者名ヨミ エムオーエー ビジュツカン
出版者 講談社
出版年月 1998.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可H708//0115678591

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2009
498.3 498.3
健康法 マッサージ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810062642
書誌種別 図書
著者名 MOA美術館/監修
著者名ヨミ エムオーエー ビジュツカン
出版者 講談社
出版年月 1998.12
ページ数 211p
大きさ 39cm
ISBN 4-06-208946-7
分類記号(9版) 708.7
分類記号(10版) 708.7
資料名 MOA美術館名宝集成 工芸・彫刻
資料名ヨミ エムオーエー ビジュツカン メイホウ シュウセイ
巻号 工芸・彫刻

(他の紹介)内容紹介 しなやかな血管で脳も体も元気!高血圧、糖尿病、心臓病、脳卒中、メタボの究極的予防法。
(他の紹介)目次 第1章 「柔らかな血管」が健康をつくる(脳と血管の健康が、元気と若さの条件
血管が全身に酸素や栄養を運ぶ ほか)
第2章 血管をマッサージして健康長寿(動脈を刺激すると血流が増加する
「血管健康法」を始めた恩師は健康長寿を実現 ほか)
第3章 動いて血管ほぐし(筋肉をこまめに動かして脳と自律神経を整える
筋肉が多い体はカロリー消費が上手 ほか)
第4章 食べて血管ほぐし(バランスよい食事が血管を丈夫に
美味しい料理は五感を刺激し、血管をほぐす ほか)
第5章 心地よさで血管ほぐし(強いストレスを避ける
適度なストレスは健康に必要 ほか)


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