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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

やせる、不調が消える読む冷えとり 

著者名 石原 新菜/監修
著者名ヨミ イシハラ ニイナ
出版者 主婦の友社
出版年月 2017.11


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 上川淵図書一般分館開架貸出中 帯出可493//0310670088 ×
2 元総社図書一般分館開架在庫 帯出可493//1310257454

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2008
913.6 913.6

書誌詳細

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タイトルコード 1009916620997
書誌種別 図書
著者名 石原 新菜/監修
著者名ヨミ イシハラ ニイナ
出版者 主婦の友社
出版年月 2017.11
ページ数 159p
大きさ 20cm
ISBN 4-07-426710-1
分類記号(9版) 493.14
分類記号(10版) 493.14
資料名 やせる、不調が消える読む冷えとり 
資料名ヨミ ヤセル フチョウ ガ キエル ヨム ヒエトリ
副書名 女子の体の悩みは、あたためれば解消
副書名ヨミ ジョシ ノ カラダ ノ ナヤミ ワ アタタメレバ カイショウ
内容紹介 ポカポカボディになれば、美も健康も思いのまま! 「冷えとり」の実践で10kgやせた著者が、運動や食生活、入浴法、あたためアイテムなど、基本的な冷えとり術を紹介。体の悩み別・季節別の冷え対策、クイズ等も掲載。



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