蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
こども | 絵本 | こども開架 | 在庫 | 帯出可 | 小型絵本E/サム/ | 0720037746 |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
バルブロ・リンドグレン エバ・エリクソン あきの しょういちろう
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009410005825 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
バルブロ・リンドグレン/作
|
著者名ヨミ |
リンドグレン バルブロ |
|
エバ・エリクソン/絵 |
|
あきの しょういちろう/訳 |
出版者 |
童話館
|
出版年月 |
1993.12 |
ページ数 |
1冊 |
大きさ |
17cm |
ISBN |
4-924938-02-5 |
分類記号(9版) |
E |
分類記号(10版) |
E |
資料名 |
サムぼうやのぬいぐるみ |
資料名ヨミ |
サム ボウヤ ノ ヌイグルミ |
内容紹介 |
こいぬのドギーがベッドをのぞきこんでいます。あ、サムがいます。ぬいぐるみのくまくんもいます。サムはくまくんにキスしたり、なめたり、かみついたり。とうとうくまくんを放り投げて、くまくんはおまるに落ちました…。 |
(他の紹介)内容紹介 |
誰でもかんたん。元気になるプチ習慣。「かかと重心」で立つ。つり革を持つときは「脇をしめる」。朝、布団の中で「えびのポーズ」。「大豆・バナナ」を食べる。部屋の中に「緑」を置く。 |
(他の紹介)目次 |
1 だるい、めまい、落ち込み、頭痛、動悸、イライラ、不眠、起き上がれない…不調はどこからきているのか?(疲れや痛みは脳からのSOSサインです 新型コロナで生活スタイルが激変。不調を抱える人が増えています ほか) 2 「悪い習慣からいい習慣へ」日常生活レベルの意識改革を やる気に頼らず「不健康習慣」から抜け出すコツ(スポーツジムに通う必要はなし。運動未満で体は変わる やる気はなくてもいい、まずやってみる ほか) 3 腹筋もスクワットも必要なし 「かかと重心」を意識すれば人生が変わる(自分の体に向き合うための姿勢・筋力セルフチェック 偏った体の使い方を続けた結果、あちこちに不調、痛みが発生 ほか) 4 自律神経をととのえて、疲労感や不眠をすっきり改善 たった1秒!やる気が自然とわいてくるプチ習慣(オフへの切り替えが苦手な人ほど疲れやすい 睡眠不足は心身をむしばむ元凶 ほか) 5 不調がなくなり、人生が好転した!体験談 運動未満の習慣で体が変わった!(ケース1 ひざの痛みから歩行困難に。かかと重心、おなかオン、体の芯から安定性を高めたことで改善 ケース2 息を扱うのも苦しい、鉄板のようにかたくなっていた背中。腹式呼吸、額に朝日を浴びる…小さな積み重ねで呼吸がしやすくなった ほか) |
目次
内容細目
前のページへ