蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
リバウンドなし!1日3分でやせる亀トレ
|
著者名 |
ユウトレ/著
|
著者名ヨミ |
ユウトレ |
出版者 |
扶桑社
|
出版年月 |
2022.1 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
富士見 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 595// | 1710275825 |
○ |
2 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 595// | 2010080345 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916997164 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
ユウトレ/著
|
著者名ヨミ |
ユウトレ |
出版者 |
扶桑社
|
出版年月 |
2022.1 |
ページ数 |
95p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-594-09053-1 |
分類記号(9版) |
595.6 |
分類記号(10版) |
595.6 |
資料名 |
リバウンドなし!1日3分でやせる亀トレ |
資料名ヨミ |
リバウンド ナシ イチニチ サンプン デ ヤセル カメトレ |
副書名 |
亀のようにゆっくり動くだけ |
副書名ヨミ |
カメ ノ ヨウニ ユックリ ウゴク ダケ |
内容紹介 |
運動が苦手な人でもできて、ダイエット効果は抜群! 亀のようにゆっくりとした動きや、一瞬キープするような耐える動きを入れることで、短時間で効率よく体を鍛える「亀トレ」を紹介する。動画が見られるQRコード付き。 |
著者紹介 |
パーソナルトレーナー。著書に「立ち腹筋」など。 |
その他注記 |
1か月分の動画つき |
(他の紹介)内容紹介 |
成熟の向こうになお存在する、愚かしくも愛おしい衝動を、時にシニカルに、時にエロティックに描く、篠田節子の最新短編集。 |
(他の紹介)著者紹介 |
篠田 節子 東京都生まれ。東京学芸大学卒業。1990年『絹の変容』で第3回小説すばる新人賞を受賞。97年『ゴサインタン―神の座―』で第10回山本周五郎賞を受賞。同年『女たちのジハード』で第117回直木賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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内容細目
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