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書誌情報サマリ

資料名

日本の写真家　36

著者名 長野 重一／編集委員
著者名ヨミ ナガノ シゲイチ
出版者 岩波書店
出版年月 1999.2

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般書庫在庫 帯出可748/53/360115377681 ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810070630
書誌種別 図書
著者名 長野 重一／編集委員
著者名ヨミ ナガノ シゲイチ
飯沢 耕太郎／編集委員
木下 直之／編集委員
出版者 岩波書店
出版年月 1999.2
ページ数 71p
大きさ 23×23cm
ISBN 4-00-008376-7
分類記号(9版) 748
分類記号(10版) 748
資料名 日本の写真家　36
資料名ヨミ ニホン ノ シャシンカ
巻号 36
各巻書名 中平卓馬
各巻書名ヨミ ナカヒラ タクマ

(他の紹介)内容紹介 健康的に差をつける！成長期の女子に必要な「スポーツ栄養」のきほんを学ぼう。女子アスリートの悩みに答えるＱ＆Ａ付き。
(他の紹介)目次 第１章　体と栄養の関係を知ろう（私たちの体は食べたものでつくられている
栄養素は働きによって３色のグループに分かれる　ほか）
第２章　「成長スパート」で最大限身長を伸ばす（自分の成長具合を確認！成長曲線をかいてみよう
見本の成長曲線より下だったりカーブとずれていたら注意！　ほか）
第３章　女子選手がなりやすい「エネルギー不足」の怖さを知ろう（女性アスリートの３主徴「ＦＡＴ」に注意しよう
エネルギーが不足すると体はエネルギーを節約し始める　ほか）
第４章　練習をしすぎるとパフォーマンスが落ちる！（競技の調子を保つには、「運動」「栄養」「休息」をバランスよくとることが大事
「運動」「栄養」「休息」のバランスが崩れているサインを見逃さない　ほか）
第５章　女子選手が気になる「こんなときどうする？」Ｑ＆Ａ（朝ごはんは食欲がなくて食べられません。絶対にに食べなきゃダメ？
好き嫌いが多くて食べられないものがあります…　ほか）
(他の紹介)著者紹介 上木 明子
　管理栄養士、公認スポーツ栄養士。総合病院にて栄養管理業務を経験したのち、企業での特定保健指導のプログラム開発や栄養サービス事業、運営を経て独立。現在は順天堂大学医学部附属順天堂医院・浦安病院にて女性アスリート外来の専属栄養士をつとめる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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