蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
ランの伸びしろが見つかる本
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著者名 |
佐藤 基之/著
|
著者名ヨミ |
サトウ モトユキ |
出版者 |
カンゼン
|
出版年月 |
2018.11 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
清里 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 782// | 0610598336 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916721365 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
佐藤 基之/著
|
著者名ヨミ |
サトウ モトユキ |
|
中野 ジェームズ修一/監修 |
出版者 |
カンゼン
|
出版年月 |
2018.11 |
ページ数 |
125p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-86255-487-1 |
分類記号(9版) |
782 |
分類記号(10版) |
782 |
資料名 |
ランの伸びしろが見つかる本 |
資料名ヨミ |
ラン ノ ノビシロ ガ ミツカル ホン |
副書名 |
走っていない時間を見直しレースで圧倒的な結果を出す |
副書名ヨミ |
ハシッテ イナイ ジカン オ ミナオシ レース デ アットウテキ ナ ケッカ オ ダス |
内容紹介 |
“ランの伸びしろ”は、走っていない時間の過ごし方で決まる! 「ストレッチ」「トレーニング」「障害予防」「疲労回復」「レースへの準備」という観点から、ランニングへの取り組み方を見直す。 |
著者紹介 |
1974年生まれ。ブラジルサンパウロ州アルタ・アララクアレンセ体育大学卒業。フィジカルトレーナー、スポーツモチベーションチーフトレーナー。 |
目次
内容細目
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1 流星さがし
5-57
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2 泥んこ泥んこ
59-106
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3 離婚詐欺師
107-159
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4 わたしの愛したスッパイ
161-208
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5 白い彼岸花
209-264
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