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書誌情報サマリ

資料名

奥平式うつよけ簡単レシピ 

著者名 奥平 智之/著
著者名ヨミ オクダイラ トモユキ
出版者 宝島社
出版年月 2020.2


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 下川淵図書一般分館開架在庫 帯出可493//1012461594

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2009
2009
E E

書誌詳細

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タイトルコード 1009916828953
書誌種別 図書
著者名 奥平 智之/著
著者名ヨミ オクダイラ トモユキ
出版者 宝島社
出版年月 2020.2
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-299-00150-4
分類記号(9版) 493.79
分類記号(10版) 493.79
資料名 奥平式うつよけ簡単レシピ 
資料名ヨミ オクダイラシキ ウツヨケ カンタン レシピ
副書名 「栄養型うつ」は食事で防ぐ!
副書名ヨミ エイヨウガタ ウツ ワ ショクジ デ フセグ
内容紹介 疲れやすい、眠れない、気分が沈む…。栄養専門の精神科医が「栄養型うつ」を防ぐ食事を提案。牡蛎の柳川風をはじめ、ココロを元気にする60の簡単レシピを紹介する。不足している栄養素が分かるチェックリスト付き。
著者紹介 栄養専門精神科医・漢方医・認知症専門医。日本栄養精神医学研究会会長/医療法人山口病院副院長。著書に「マンガでわかるココロの不調回復 食べてうつぬけ」など。

(他の紹介)内容紹介 誠実に無私の精神で説得にあたり、人と人を結びつけた“超強力接着剤”坂本龍馬。土佐浪士ながら「日本の洗濯」を志し、維新の夜明けを導いた。理想を追った三三年の生涯を描き、龍馬ゆかりの京都の史跡に素顔を探る。
(他の紹介)目次 奇跡の人の風貌―各界要人との出会いと成長
1 坂本龍馬の履歴書(脱藩
日本をたて直すために
幕長戦争
海援隊隊長
新政府の創設をめざして
大政奉還)
2 政治の都・幕末の京都(上洛する武家
政治の都へ
文久三年の政変
禁門の変
傾いてゆく幕府と朝廷
新国家をめざして)
3 龍馬が翔けた京都をあるく
(他の紹介)著者紹介 佐々木 克
 1940年秋田県に生まれる。1970年立教大学大学院文学研究科博士課程修了。京都大学教授、奈良大学教授を経て、京都大学名誉教授。京都大学博士(文学)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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