蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
死ぬまで若々しく元気に生きるための賢い食べ方
|
著者名 |
山下 あきこ/著
|
著者名ヨミ |
ヤマシタ アキコ |
出版者 |
あさ出版
|
出版年月 |
2022.10 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
富士見 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 1710279520 |
○ |
2 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 2010145536 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917065893 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
山下 あきこ/著
|
著者名ヨミ |
ヤマシタ アキコ |
出版者 |
あさ出版
|
出版年月 |
2022.10 |
ページ数 |
236p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-86667-407-0 |
分類記号(9版) |
498.583 |
分類記号(10版) |
498.583 |
資料名 |
死ぬまで若々しく元気に生きるための賢い食べ方 |
資料名ヨミ |
シヌ マデ ワカワカシク ゲンキ ニ イキル タメ ノ カシコイ タベカタ |
副書名 |
医者が教える「糖質依存」がなくなる本 |
副書名ヨミ |
イシャ ガ オシエル トウシツ イゾン ガ ナクナル ホン |
内容紹介 |
糖質依存を手放すと、よく眠れる、集中力が上がる、疲れにくくなる、がんの予防と進行抑制、見た目が若くなる! 糖質に依存しない脳の作り方や、21日間の脱おやつチャレンジプランなどを紹介する。 |
著者紹介 |
1974年佐賀県生まれ。川崎医科大学卒業。医学博士、内科医、神経内科専門医、抗加齢医学専門医。株式会社マインドフルヘルス設立。セミナー、企業研修、個人健康コンサルティング等を行う。 |
目次
内容細目
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