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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

スロージョギング健康法　

著者名 田中 宏暁／著
著者名ヨミ タナカ ヒロアキ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2010.10

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 富士見図書一般分館開架在庫 帯出可782//1710317023 ○
2 東図書一般分館開架在庫 帯出可782//1910144367 ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1009915489212
書誌種別 図書
著者名 田中 宏暁／著
著者名ヨミ タナカ ヒロアキ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2010.10
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-02-330852-7
分類記号(9版) 782
分類記号(10版) 782
資料名 スロージョギング健康法　
資料名ヨミ スロー ジョギング ケンコウホウ
副書名 ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる!
副書名ヨミ ユックリ ハシル ダケ デ ノウ ト カラダ ガ ゲンキ ニ ナル
内容紹介 楽しく笑顔で走っているうちに、驚くような体力がつき、心身ともに健康になる! 全く走ったことがない人に向けて、想像以上にゆっくり走るスロージョギングの方法をわかりやすく解説する。
著者紹介 1947年生まれ。東京教育大学体育学部卒。医学博士。福岡大学スポーツ科学部教授。同大学身体活動研究所所長。専門は運動生理学。著書に「賢く走るフルマラソン」など。

(他の紹介)内容紹介 古代最大の呪術者、役小角とは何者か。律令政治の暴虐に敢然と立ち向かったスーパースターの活躍が、現代によみがえる。


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