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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

医者に「歩きなさい」と言われたら読む本　

著者名 青山 剛／著
著者名ヨミ アオヤマ タケシ
出版者 池田書店
出版年月 2016.12

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可498.3//0118458017 ○
2 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可498//0310654587 ○
3 粕川図書一般分館開架在庫 帯出可498//1210237275 ○
4 東図書一般分館開架在庫 帯出可498//1910254224 ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916530067
書誌種別 図書
著者名 青山 剛／著
著者名ヨミ アオヤマ タケシ
山本 雅人／監修
出版者 池田書店
出版年月 2016.12
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN 4-262-16557-8
分類記号(9版) 498.35
分類記号(10版) 498.35
資料名 医者に「歩きなさい」と言われたら読む本　
資料名ヨミ イシャ ニ アルキナサイ ト イワレタラ ヨム ホン
副書名 メタボ・糖尿病・高血圧を改善!
副書名ヨミ メタボ トウニョウビョウ コウケツアツ オ カイゼン
内容紹介 心拍数を管理しながら歩く「心拍ウォーキング」なら、自分に合った適正なペースをコントロールできる。心拍ウォーキングの基本、ケガなくラクに歩く方法、カラダが目覚めるスイッチ体操、心拍レベル別ウォーキングなどを紹介。
著者紹介 1974年東京都生まれ。パーソナルコーチングシステム「Team AOYAMA」代表を務め、ウォーキング、ランニングなどのプロフェッショナルコーチとして指導を行う。

(他の紹介)著者紹介 わたなべ ゆういち
　１９４３年旧満州に生まれる。武蔵野美術短期大学卒業後、子どもの本の世界に入る。『ねこざかな』（フレーベル館）で、１９８３年ボローニア国際児童図書展グラフィック賞を受賞。『はしれきたかぜ号』（童心社）で絵本にっぽん賞受賞。東京都在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


目次


内容細目

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