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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

脳の再起動(リブート)スイッチ 

著者名 久賀谷 亮/著
著者名ヨミ クガヤ アキラ
出版者 ナツメ社
出版年月 2017.10


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可498.3//0118528801
2 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可498//0310668330
3 宮城図書一般分館開架在庫 帯出可498//1610148304

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原 克
2009
502 502

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916607954
書誌種別 図書
著者名 久賀谷 亮/著
著者名ヨミ クガヤ アキラ
出版者 ナツメ社
出版年月 2017.10
ページ数 158p
大きさ 19cm
ISBN 4-8163-6324-5
分類記号(9版) 498.39
分類記号(10版) 498.39
資料名 脳の再起動(リブート)スイッチ 
資料名ヨミ ノウ ノ リブート スイッチ
副書名 アタマを休め、切り替えに効くマインドフルネス入門
副書名ヨミ アタマ オ ヤスメ キリカエ ニ キク マインドフルネス ニュウモン
内容紹介 イライラ、モヤモヤでオーバーヒートしそうな脳をいったんマインドフルネスで鎮めて、再起動しよう! 働く人の24時間に当てはめて、いつでも、短時間にできて、続く、マインドフルネスのテクニックを紹介する。
著者紹介 イェール大学医学部精神神経科卒業。医師(日・米医師免許)。医学博士。ロサンゼルスの「TransHope Medical(くがやこころのクリニック)」の院長。



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