蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
60歳からの筋力づくり体にホントにいいのはどっち?
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著者名 |
周東 寛/著
|
著者名ヨミ |
シュウトウ ヒロシ |
出版者 |
コスモ21
|
出版年月 |
2017.1 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
清里 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 0610549768 |
○ |
2 |
粕川 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 1210237754 |
○ |
3 |
東 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 1910257193 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916535114 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
周東 寛/著
|
著者名ヨミ |
シュウトウ ヒロシ |
出版者 |
コスモ21
|
出版年月 |
2017.1 |
ページ数 |
220p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-87795-346-1 |
分類記号(9版) |
498.3 |
分類記号(10版) |
498.3 |
資料名 |
60歳からの筋力づくり体にホントにいいのはどっち? |
資料名ヨミ |
ロクジッサイ カラ ノ キンリョクズクリ カラダ ニ ホント ニ イイ ノワ ドッチ |
副書名 |
筋力低下が老化を加速! |
副書名ヨミ |
キンリョク テイカ ガ ロウカ オ カソク |
内容紹介 |
何歳から始めても可能な筋力づくり。中高年の体、とくに筋肉について「ほんとうに正しいのはどっちなのか」を30の設問でやさしく解説。気軽に、そして簡単に実践できる筋力づくりの運動や体操も紹介する。 |
著者紹介 |
昭和大学医学部卒。医学博士。南越谷健身会クリニック院長。昭和大学医学部兼任講師。獨協医科大学非常勤講師。著書に「60歳からはじめる寝たきりにならない超簡単筋力づくり」など。 |
目次
内容細目
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