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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

骨ストレッチでスポーツ 

著者名 松村 卓/著
著者名ヨミ マツムラ タカシ
出版者 阿部出版
出版年月 2019.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 富士見図書一般分館開架在庫 帯出可781//1710260181

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916820947
書誌種別 図書
著者名 松村 卓/著
著者名ヨミ マツムラ タカシ
出版者 阿部出版
出版年月 2019.12
ページ数 171p
大きさ 21cm
ISBN 4-87242-667-0
分類記号(9版) 781.4
分類記号(10版) 781.4
資料名 骨ストレッチでスポーツ 
資料名ヨミ ホネ ストレッチ デ スポーツ
副書名 しなやかに動けるからだへ
副書名ヨミ シナヤカ ニ ウゴケル カラダ エ
内容紹介 トップアスリートも練習や試合前後に取り入れている骨ストレッチ。骨を効果的に動かすことで、誰もが、楽に簡単に、筋肉や関節の柔軟性や可動域を向上させることができるシンプルなストレッチを、写真やイラストで紹介する。
著者紹介 1968年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所代表。現役時代のトレーニング法を見直し、「骨ストレッチ」を考案。著書に「ゆるめる力 骨ストレッチ」など。

(他の紹介)内容紹介 読み聞かせで、教室が変わった!「感動がこころを育てる」をモットーに、小中学校の教師として、三十八年間にわたり教室で本の読み聞かせをつづけてきた著者が、その活動を通じて出会ったさまざまな体験をもとに、読み聞かせが持つ無限のR気を、読書の魅力を語る。
(他の紹介)目次 第1章 楽しい読書を求めて
第2章 中学生に「読み聞かせ」
第3章 生徒たちは変わった
第4章 「読み聞かせ」って何


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