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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

不安を乗り越える10のステップ 

著者名 ベヴ・エイズベット/著
著者名ヨミ エイズベット ベヴ
出版者 大和書房
出版年月 2020.11


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1 桂萱図書一般分館開架貸出中 帯出可493//0410650816 ×

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山岳

書誌詳細

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タイトルコード 1009916901056
書誌種別 図書
著者名 ベヴ・エイズベット/著
著者名ヨミ エイズベット ベヴ
入江 真佐子/訳
出版者 大和書房
出版年月 2020.11
ページ数 159p
大きさ 17cm
ISBN 4-479-76158-7
分類記号(9版) 493.74
分類記号(10版) 493.743
資料名 不安を乗り越える10のステップ 
資料名ヨミ フアン オ ノリコエル ジュウ ノ ステップ
副書名 ドキドキ、バクバクをコントロールする方法
副書名ヨミ ドキドキ バクバク オ コントロール スル ホウホウ
内容紹介 不安やうつで悩む人を助けるためのワークショップで行っている回復プログラムを書籍化。自分の中にある不安の種を「あいつ」と擬人化し、それを飼いならし、乗り越えて人生を楽しむにはどうすればいいかをイラストで解説する。
著者紹介 オーストラリアのマンガ家、作家、カウンセラー。著書に「パニック障害なんてこわくない!」「パニック障害とうまくつきあうルール」など。

(他の紹介)内容紹介 山に登る人、山を愛する人を対象に、山と人との関わりをさらに一歩踏み込んで、歴史、地誌、植生、民俗、宗教、山行記、紀行、文学…など、様々な角度から考察し、日本人の精神風土の核心の一端を照射する、「平成の新・日本風景論」を目指す日本の各山岳別の名エッセイの集大成。
(他の紹介)目次 詩歌の立山
麗しの立山
勢なる山の縁起
アルピニズムの黎明
秘蔵の立山別天地
山の人生
チマ・エテルナ


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