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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

シリアとレバノン 

著者名 小山 茂樹/著
著者名ヨミ コヤマ シゲキ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 1996.9


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可228//0115073538

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1996

書誌詳細

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タイトルコード 1009610038893
書誌種別 図書
著者名 小山 茂樹/著
著者名ヨミ コヤマ シゲキ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 1996.9
ページ数 282,10p
大きさ 20cm
ISBN 4-492-21087-3
分類記号(9版) 227.5
分類記号(10版) 227.5
資料名 シリアとレバノン 
資料名ヨミ シリア ト レバノン
副書名 中東を揺さぶる二つの国
副書名ヨミ チュウトウ オ ユサブル フタツ ノ クニ
内容紹介 戦争・テロ・陰謀、内戦の舞台と化したレバノン。アサド・シリア大統領の野望は達成されるのか。中東動乱の震源地として注目を浴びる二つの国家の悲劇と諸勢力の攻防を描く、もう一つの中東現代史。

(他の紹介)目次 はじめに 「筋トレ」が人生100年時代を生き抜く武器になる!―私が、ガンステージ4から再起できた理由
序章 筋肉は、「生きる力」の源です
1章 最新科学で続々解明「筋トレ」のすごい効果若さ、元気が目覚める!
2章 知れば納得!「下半身のスロトレ」が絶対に、絶対に必要な理由
3章 やってみよう!「スロースクワット」現代の筋トレには、「忍耐」も「根性」もいらない
4章 Q&Aスロトレのここがもっと知りたい!
5章 筋トレの効果MAXにするこの食べ物・この食べ方
6章 一生の財産!「筋肉の貯金」がみるみる増える日常生活の工夫
あとがき 筋肉を増やせば、人生の楽しみも増える!
(他の紹介)著者紹介 石井 直方
 東京大学大学院教授。理学博士。1955年、東京都生まれ。専門は身体運動科学、筋生理学、トレーニング科学。日本における筋肉研究の第一人者として知られ、トレーニングの方法論、健康や老化防止などについても研究している。話題となったNHK・Eテレの筋トレ番組『マーヴェラスTVジム』の監修など、“筋肉博士”としてテレビ番組や雑誌でも活躍。ボディビル選手としても活躍し、ミスター日本優勝、世界選手権3位、ミスターアジア優勝など、競技者としても輝かしい実績を誇る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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