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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

浪花千栄子 (角川文庫)

著者名 青山 誠/著
著者名ヨミ アオヤマ マコト
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.10


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資料情報

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 清里図書一般分館開架在庫 帯出可B778//0610612681

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2020
121.59 121.59

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917195592
書誌種別 図書
著者名 中村 雅俊/著
著者名ヨミ ナカムラ マサトシ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2024.5
ページ数 165p
大きさ 19cm
ISBN 4-86643-151-2
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 あらゆる不調が消える世界一のストレッチ 
資料名ヨミ アラユル フチョウ ガ キエル セカイイチ ノ ストレッチ
内容紹介 からだをラクにするだけではなく、普段動かしていないところを動かす「攻めのストレッチ」を提案。座り仕事中、入浴中など日常でできるストレッチを写真で紹介する。不調の原因を根本的に改善する3秒筋トレ、事例も収録。
著者紹介 京都大学大学院医学研究科人間健康科学系専攻博士後期課程修了。西九州大学リハビリテーション学部理学療法専攻准教授。専門はリハビリテーション・理学療法学。



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