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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

「背中やせ筋」7秒ダイエット 

著者名 浜 栄一/著
著者名ヨミ ハマ エイイチ
出版者 青春出版社
出版年月 2022.4


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 教育プラザ図書一般分館開架在庫 帯出可595//0910555861
2 元総社図書一般分館開架在庫 帯出可595//1310299852

関連資料

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クストー 山脇 恭
1994

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917022277
書誌種別 図書
著者名 浜 栄一/著
著者名ヨミ ハマ エイイチ
出版者 青春出版社
出版年月 2022.4
ページ数 94p
大きさ 21cm
ISBN 4-413-11376-2
分類記号(9版) 595.6
分類記号(10版) 595.6
資料名 「背中やせ筋」7秒ダイエット 
資料名ヨミ セナカ ヤセキン ナナビョウ ダイエット
副書名 脂肪が勝手に燃えはじめる!
副書名ヨミ シボウ ガ カッテ ニ モエハジメル
内容紹介 ダイエット成功の秘密は、背中からもも裏にかけてある筋肉を刺激するだけ。「背中やせ筋」を刺激する1回7秒のエクササイズを紹介する。やせ体質をつくる生活習慣も収録。
著者紹介 理学療法士。数千人の顧客を有するダイエットサービスを運営。著書に「疲れた体がよみがえるリセット7秒ストレッチ」「なぜ、成功者たちは「フシギな習慣」を持っているのか?」など。

(他の紹介)内容紹介 かいそうのベッドで、おめざめだ。あさごはんはだいすきなカニやウニ。ほら、あかちゃんがおなかの上にのっているよ。巻末に解説とクイズもついて、楽しくわかる写真絵本。


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内容細目

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