蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
「背中やせ筋」7秒ダイエット
|
著者名 |
浜 栄一/著
|
著者名ヨミ |
ハマ エイイチ |
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2022.4 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
教育プラザ | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 595// | 0910555861 |
○ |
2 |
元総社 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 595// | 1310299852 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917022277 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
浜 栄一/著
|
著者名ヨミ |
ハマ エイイチ |
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2022.4 |
ページ数 |
94p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-413-11376-2 |
分類記号(9版) |
595.6 |
分類記号(10版) |
595.6 |
資料名 |
「背中やせ筋」7秒ダイエット |
資料名ヨミ |
セナカ ヤセキン ナナビョウ ダイエット |
副書名 |
脂肪が勝手に燃えはじめる! |
副書名ヨミ |
シボウ ガ カッテ ニ モエハジメル |
内容紹介 |
ダイエット成功の秘密は、背中からもも裏にかけてある筋肉を刺激するだけ。「背中やせ筋」を刺激する1回7秒のエクササイズを紹介する。やせ体質をつくる生活習慣も収録。 |
著者紹介 |
理学療法士。数千人の顧客を有するダイエットサービスを運営。著書に「疲れた体がよみがえるリセット7秒ストレッチ」「なぜ、成功者たちは「フシギな習慣」を持っているのか?」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
かいそうのベッドで、おめざめだ。あさごはんはだいすきなカニやウニ。ほら、あかちゃんがおなかの上にのっているよ。巻末に解説とクイズもついて、楽しくわかる写真絵本。 |
目次
内容細目
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