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書誌情報サマリ

資料名

ロードバイクのパワートレーニング (エイムック)

著者名 中田 尚志/監修
著者名ヨミ ナカタ タカシ
出版者 枻出版社
出版年月 2019.8


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可山と自転車786//0118664986

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原 裕朗 森山 杳里子
1993
748 748

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916785291
書誌種別 図書
著者名 中田 尚志/監修
著者名ヨミ ナカタ タカシ
出版者 枻出版社
出版年月 2019.8
ページ数 128p
大きさ 30cm
ISBN 4-7779-5664-7
分類記号(9版) 786.5
分類記号(10版) 786.5
資料名 ロードバイクのパワートレーニング (エイムック)
資料名ヨミ ロード バイク ノ パワー トレーニング
叢書名 エイムック
叢書名巻次 4412
副書名 短時間で目標達成!
副書名ヨミ タンジカン デ モクヒョウ タッセイ
内容紹介 多くのサイクリストが実践するパワートレーニング。その基礎から最新のトレーニングまでを、写真や図表と共にわかりやすく紹介する。身体機能をベストな状態に維持するための栄養摂取法と睡眠法、メンタルトレーニングも掲載。



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