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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

オトナ女子のコンプレックス解消図鑑 

著者名 渡部 龍哉/著
著者名ヨミ ワタナベ タツヤ
出版者 幻冬舎
出版年月 2024.2


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室貸出中 帯出可595//0118928928 ×
2 永明図書一般分館開架在庫 帯出可595//2010192363

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2024
C C

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917175566
書誌種別 図書
著者名 渡部 龍哉/著
著者名ヨミ ワタナベ タツヤ
出版者 幻冬舎
出版年月 2024.2
ページ数 203p
大きさ 19cm
ISBN 4-344-04188-2
分類記号(9版) 595
分類記号(10版) 595
資料名 オトナ女子のコンプレックス解消図鑑 
資料名ヨミ オトナ ジョシ ノ コンプレックス カイショウ ズカン
副書名 気になる部位別「正しいカラダ」に整えるエクササイズ57
副書名ヨミ キ ニ ナル ブイベツ タダシイ カラダ ニ トトノエル エクササイズ ゴジュウナナ
内容紹介 たるんだ二の腕、二重アゴ、ずんどう体型、背中のはみ肉…。ズレてしまった骨や関節を正しい位置に修正し、コンプレックスを解消する1日3分のエクササイズを気になる部位別に紹介する。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 Pilates Training Studio hip joint代表。Reline Pilates Associationを創設。著書に「1日1分!ゆる関節ストレッチ」など。



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