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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

大人女子の体幹ストレッチ　

著者名 広瀬 統一／著
著者名ヨミ ヒロセ ノリカズ
出版者 学研プラス
出版年月 2015.12

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 城南図書一般分館開架在庫 帯出可781//0810450189 ○
2 教育プラザ図書一般分館開架在庫 帯出可781//0910476266 ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916426850
書誌種別 図書
著者名 広瀬 統一／著
著者名ヨミ ヒロセ ノリカズ
出版者 学研プラス
出版年月 2015.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-800576-7
分類記号(9版) 781.4
分類記号(10版) 781.4
資料名 大人女子の体幹ストレッチ　
資料名ヨミ オトナ ジョシ ノ タイカン ストレッチ
副書名 もう二度と太らない体になる
副書名ヨミ モウ ニド ト フトラナイ カラダ ニ ナル
内容紹介 筋肉がよく動くようになれば、関節の可動域が広がり、動くのがラクになって、代謝も上がる-。体の土台・体幹に連動する筋肉を伸ばすことにフォーカスした体幹ストレッチを紹介。
著者紹介 1974年生まれ。兵庫県出身。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了(学術博士)。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。著書に「女子の体幹レッスン」など。

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