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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

一人でできる健康操体　(ルーラルブックス)

著者名 阿部 康子／著
著者名ヨミ アベ コウコ
出版者 農山漁村文化協会
出版年月 2013.5

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1 富士見図書一般分館開架在庫 帯出可492//1710396456 ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916154136
書誌種別 図書
著者名 阿部 康子／著
著者名ヨミ アベ コウコ
出版者 農山漁村文化協会
出版年月 2013.5
ページ数 136p
大きさ 21cm
ISBN 4-540-10307-0
分類記号(9版) 492.79
分類記号(10版) 492.79
資料名 一人でできる健康操体　(ルーラルブックス)
資料名ヨミ ヒトリ デ デキル ケンコウ ソウタイ
叢書名 ルーラルブックス
副書名 寝ながら、らくらく、気持ちいい
副書名ヨミ ネナガラ ラクラク キモチイイ
内容紹介 「あお向け」「横向き」「うつ伏せ」の3つの体勢で行う健康操体の基本的な操法と、からだの症状に合わせた操法を、イラストや写真で解説。呼吸・食事・動作・心のあり様にわたる、健康なからだをつくる基本法則も紹介する。
著者紹介 姿勢保健均整師。市民・農家を対象に「春駒操体教室」を開催する傍ら、施術を行う。



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