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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

スポーツのための体幹トレーニング練習メニュー240　

著者名 有賀 誠司／著
著者名ヨミ アルガ セイジ
出版者 池田書店
出版年月 2014.5

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1 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可780//0310583273 ○
2 宮城図書一般分館開架在庫 帯出可780//1610124073 ○
3 東図書一般分館開架在庫 帯出可780//1910043643 ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916258795
書誌種別 図書
著者名 有賀 誠司／著
著者名ヨミ アルガ セイジ
石井 直方／監修
出版者 池田書店
出版年月 2014.5
ページ数 255p
大きさ 21cm
ISBN 4-262-16396-3
分類記号(9版) 780.7
分類記号(10版) 780.7
資料名 スポーツのための体幹トレーニング練習メニュー240　
資料名ヨミ スポーツ ノ タメ ノ タイカン トレーニング レンシュウ メニュー ニヒャクヨンジュウ
内容紹介 体幹と体幹トレーニングに関する基礎知識をQ&A形式で解説し、体幹運動トレーニングと体幹支持トレーニングを写真で紹介する。トレーニング種目をプログラムするための基本的な考え方と実施例も掲載。
著者紹介 1962年東京都生まれ。東海大学スポーツ医科学研究所教授。著書に「ストレッチ大全」「スポーツのための筋力トレーニング練習メニュー120」など。

(他の紹介)内容紹介 曲芸のじょうずなヤッコは、サーカスの人気もの。週に一どは、大好物のイワシもたべられます。ところが、手品師のアリ・ベン・バリが消えてから、ヤッコはふさぎこんでしまいました。とうとうある日、ふつうの犬のくらしをしようとヤッコはサーカスをぬけだしました…。


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