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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 291// | 0118287424 |
○ |
2 |
富士見 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 291// | 1710194158 |
○ |
3 |
東 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 291// | 1910129590 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916681338 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
牛尾 理恵/著
|
著者名ヨミ |
ウシオ リエ |
出版者 |
西東社
|
出版年月 |
2018.7 |
ページ数 |
143p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-7916-2727-1 |
分類記号(9版) |
596 |
分類記号(10版) |
596 |
資料名 |
30分で3品完成!作りおき糖質オフおかず210 |
資料名ヨミ |
サンジップン デ サンピン カンセイ ツクリオキ トウシツ オフ オカズ ニヒャクジュウ |
内容紹介 |
30分でバランスのとれた3品の糖質オフ献立が4〜6食分できる! 短期間でぐっと体重を減らす「ばっちり」コースと、ご飯やパンも食べながら気長に体重を減らす「ゆる」コースに分けて、作りおきレシピと献立を紹介します。 |
著者紹介 |
料理研究家、フードコーディネーター、栄養士。著書に「重ねて煮るだけ!おいしいおかず」など。 |
目次
内容細目
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