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書誌情報サマリ

資料名

50歳からのスロー登山　

著者名 大城 和恵／著
著者名ヨミ オオシロ カズエ
出版者 ビジネス社
出版年月 2026.5

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室貸出中 帯出可786//0119067122 ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1009917352480
書誌種別 図書
著者名 大城 和恵／著
著者名ヨミ オオシロ カズエ
出版者 ビジネス社
出版年月 2026.5
ページ数 319p
大きさ 19cm
ISBN 4-8284-2816-1
分類記号(9版) 786.1
分類記号(10版) 786.1
資料名 50歳からのスロー登山　
資料名ヨミ ゴジッサイ カラ ノ スロー トザン
副書名 「国際山岳医」が教える
副書名ヨミ コクサイ サンガクイ ガ オシエル
内容紹介 「登れない日がある」ことに慣れる、「マイクロブレイク」の繰り返しが山登りを疲れにくくする…。50歳からの登山で感じる疑問や不安について、科学の視点から山岳医がわかりやすく解説。25のおすすめ名低山なども収録。
著者紹介 長野県生まれ。日本大学医学部卒業。国際山岳医。北海道警察山岳遭難救助アドバイザー医師、富山県警察山岳遭難救助アドバイザー医師、総務省消防庁消防大学校救助科講師なども務める。

(他の紹介)内容紹介 息はラクに、バテずに歩ける。安全に“山を味わう”知恵が満載。歩くスピード、休憩の取り方、食事・水分補給のセオリーとは。雨・風など悪天候時、どう下山を決断するか？エベレストに登頂し、富士山８合目の救護所に務める医師からのメッセージ。
(他の紹介)目次 第１章　５０歳からの山登りを楽しむために知っておきたい“山の常識”
第２章　５０歳からは「スローな山登り」を楽しもう
第３章　安全に登るための水の飲み方、食べ物の選び方
第４章　山登りは準備の段階から始まっている
第５章　「低体温症」「熱中症」「高山病」から身を守る
第６章　山登りに必要な力をつける日常生活の過ごし方
第７章　登山仲間をつくろう
第８章　２５のおすすめ名低山
第９章　とっておきの１０名山
(他の紹介)著者紹介 大城 和恵
　１９６７年長野県生まれ。日本大学医学部を卒業後、同附属病院第１内科に入局。２００２年に札幌市へ移住し、札幌孝仁会記念病院などに勤務。１０年にＵＩＡＡ（国際山岳連盟）／ＩＣＡＲ（国際山岳救助協議会）／ＩＳＭＭ（国際登山医学会）認定の国際山岳医に、英国にて日本人で初めて認定を受ける。同年１２月、札幌孝仁会記念病院で日本初となる山岳外来を開始した。１１年、北海道警察山岳遭難救助アドバイザーに就任し、国内初山岳救助への医療導入制度を実現。富山県警察山岳遭難救助アドバイザー医師、長野県山岳遭難対策特別アドバイザー医師、総務省消防庁消防大学校救助科講師も務める。１３年には三浦雄一郎氏のエベレスト遠征隊のチームドクターとして参加。エベレスト登頂、デナリスキー滑降などの経験を有する。２２年６月、日本大学病院にも登山外来を開設した。現在も山と病院で診療しつつ、全国各地で山と登山に関する講演や講習を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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