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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 5

書誌情報サマリ

資料名

人生後半からのフライパンで作る体にいいレシピ 

著者名 近藤 幸子/著
著者名ヨミ コンドウ サチコ
出版者 ナツメ社
出版年月 2026.5


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1 元総社図書一般分館開架貸出中 帯出可596//1310351802 ×

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2026
596 596
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書誌詳細

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タイトルコード 1009917348874
書誌種別 図書
著者名 近藤 幸子/著
著者名ヨミ コンドウ サチコ
出版者 ナツメ社
出版年月 2026.5
ページ数 127p
大きさ 26cm
ISBN 4-8163-7857-7
分類記号(9版) 596
分類記号(10版) 596
資料名 人生後半からのフライパンで作る体にいいレシピ 
資料名ヨミ ジンセイ コウハン カラ ノ フライパン デ ツクル カラダ ニ イイ レシピ
副書名 大人世代が必要な栄養を、無理なく手軽にとれる
副書名ヨミ オトナ セダイ ガ ヒツヨウ ナ エイヨウ オ ムリ ナク テガル ニ トレル
内容紹介 50歳前後の大人世代に向けて、フライパンひとつで作れる、体にいい&手間なし&おいしいおかずレシピを紹介する。高たんぱく×油控えめなど、1つのおかずで2つの悩みの改善を目指すおかずのほか、同時に2品献立等も収録。
著者紹介 料理研究家、管理栄養士。料理教室「おいしい週末」を主宰するかたわら、書籍や雑誌、テレビなどで幅広く活躍。著書に「やめレシピ」など。

(他の紹介)内容紹介 代謝アップ×高たんぱく。2つのニーズを1つのおかずに!ひと皿完結ごはん&同時に2品献立も充実!火を使わずに作れる副菜と汁ものも!
(他の紹介)目次 第1章 今とこれからの私のために 元気キープおかず(大人世代の気になる栄養の話
高たんぱく×油控えめ
免疫力アップ×血のめぐりをよくする ほか)
第2章 省くのは手間と時間だけ フライパンひとつで作る整いごはん(ひと皿完結ごはん
同時に2品献立)
第3章 フライパン調理と同時進行ができる らくらく副菜と、注ぐだけ汁もの(ポリ袋で
電子レンジで
注ぐだけで)
(他の紹介)著者紹介 近藤 幸子
 料理研究家、管理栄養士。料理教室「おいしい週末」を主宰するかたわら、書籍や雑誌、テレビなどで幅広く活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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